S čím vám pomohu?
Když se život stane náročným.
Životní krize, změny a tíživé situace se zvládají lépe,
když máte podporu, pocit bezpečí, důvěru a porozumění.
Nabízím vám prostor,
kde můžete otevřeně mluvit o tom, co právě prožíváte.
Zabývám se tématy, jako jsou:
úzkosti, pocity bezmoci nebo přetížení, propady nálady
a deprese
problémy ve vztazích partnerských, rodinných či pracovních
náročné životní změny – rozchod, změna práce, ztráta blízkého
ztráta smyslu života, nejistota
v životním směru
krize identity nebo pocit, že „nejste sami sebou“
dlouhodobý stres, syndrom vyhoření, nadhled apod.
Kde se můžeme vidět?
Kdo jsem?
Psychoterapeutka, supervizorka, facilitátorka, opora i společník na vaší cestě k sebepoznání, sebedůvěře a životní jistotě. Pomáhám lidem, kteří procházejí náročným obdobím, krizí nebo hledají hlubší porozumění sobě i svému životu.
Nabízím bezpečný, citlivý prostor, kde můžete mluvit otevřeně, bez masek a bez hodnocení. Trpělivě naslouchám a vytvářím autentický terapeutický vztah, který podporuje změnu, růst a posiluje důvěru ve vaše nové možnosti.
Věřím, že každý má schopnost žít smysluplný, naplněný život, ve kterém může být sám sebou a může rozvíjet svůj potenciál.
Jako partnerka, matka, kamarádka i kolegyně trávím volný čas s širokou rodinou a přáteli. Mám ráda procházky v lese, jízdu na kole, četbu knih z psychologie i beletrie, dobrý film, koncert a optimistický přístup k životu.
Ceník
Individuální terapie, psychoterapie
Osobně/online
50 minut
1.000 Kč
Terapie dospívajících
v rámci rodiny
Osobně/online
50 minut
1.300 Kč
Krizové a psychosociální poradenství
Osobně/online
50 minut
1.000 Kč
Terapeutické a rozvojové skupiny
1 hodina a 20 minut
600 Kč / osoba
Poradenství a mediace párů
Osobně/online
50 minut
1.300 Kč
Supervize
Individuální, týmová, skupinová
Osobně/online dle dohody
50 minut
1.300 - 2.300 Kč
Ceník je platný od 1. 11. 2025.
Uvedené ceny jsou konečné, nejsem plátce DPH. Platbu lze provést na účet, přes QR kód nebo hotově po setkání.
Kontaktní formulář platí pro všechny nabízené služby osobně i online. Pro bližší informace využijte prosím telefonický kontakt či e-mail.
Objednané setkání je závazné, můžete je zrušit bez poplatku ideálně do 48 hodin před začátkem. Zrušení schůzky do 24 hodin znamená 100% storno v ceně sezení. Včasná změna termínu je v rámci dobré spolupráce respektovaná oběma stranami.
Moje služby nenahrazují zdravotní péči a nejsou poskytovány jako zdravotní služba podle zákona č. 372/2011 Sb.
Co mě ovlivnilo?
Setkání s nehodnotícím přístupem při studiu. Ve výcviku koučování a psychoterapie mi jednotlivé přístupy PCA, systemický a Gestalt ukázaly, jak je důležité pro dobré vztahy i pro práci s klienty budovat prostředí důvěry a opravdovosti s respektem k vaší osobité jedinečnosti i potřebám.
Při terapiích, supervizi a vedení skupin využívám humanistický směr. Moji pevnou základnu tvoří Rogersovská psychoterapie Person-Centered Approach (PCA), což je na člověka zaměřený přístup orientovaný na vrozenou schopnost každého z nás k seberealizaci, růstu či změně, máme-li podporu a pochopení. Podle Carla Rogerse se můžeme měnit ve chvíli, kdy jsme přijímáni druhými i sami sebou takoví, jací ve skutečnosti jsme.
Můj přístup
Empatie
Snažím se chápat nejen slova, ale i emoce, významy i to, co
v danou chvíli cítíte a prožíváte. To vše vám přináším v terapii zpět a reflektuji váš vnitřní svět tak, abyste sobě i druhým dokázali více a hlouběji porozumět.
Bezpodmínečné pozitivní přijetí
Přijímám vaše pocity a prožívání bez podmínek a odsudku. Nehodnotím, co je v dané chvíli „dobré“ či „špatné“. Vše má svůj význam, i když je často skrytý, proto nabízím bezpečné místo k lepšímu pochopení.
Kongruence
Odkládám roli specialistky
a jednám v souladu s prožíváním. Nabízím upřímný vztah, kde můžu pojmenovat, co skutečně vnímám
a cítím v souvislosti s tématem, abych podpořila vaši důvěru, autenticitu a opravdovost být tím, kým jste.
Zkušenosti
Poskytuji PCA psychoterapii, psychosociální i krizové poradenství a supervizi v Terapie Litvínov. Působím externě v různých zařízeních: AHC Rehabilitační centrum Meziboří, Hospic v Mostě, Mosťáček.cz, který podporuje osoby s autismem a rodiny v nesnázích.
V Institutu psychosociální péče na Mělníku jsem dlouhodobě působila
jako terapeut, kouč, krizový intervent a mediátor.
V sociálních službách jsem pracovala v pilotních projektech neziskové společnosti K srdci klíč.
Pod Diakonií ČCZ jsem působila v Domově pro osoby se zdravotním postižením a v Azylovém domě pro muže jako dobrovolník. Ve Středisku sociální pomoci v Mostě, Kruhu pomoci a Domovy sociálních služeb Litvínov jsem praktikovala supervizi.
Současně úzce spolupracuji s kolegyní a mou kamarádkou Radkou Kubátovou, která vede Terapeutické rozhovory v srdci Litoměřic.
Vzdělání, jež mě dovedlo k terapii a supervizi
Supervize
Vnímám jako partnerské podpůrné a rozvojové setkání s pomáhajícími – terapeuty, zdravotníky,
sociálními pracovníky, pedagogy, poradci či manažery.
Vytvářím bezpečný prostor pro sdílení zkušeností, reflexi obtížných případů a hledání nových
možností bez kontroly a hodnocení. Společně se díváme na vaši práci s odstupem, nadhledem
a otevíráme cestu k růstu a změně.
Na začátku supervize společně vytváříme krátkodobý či dlouhodobý kontrakt – dohodu o cílech
a způsobu práce podle vašich potřeb. Pracuji individuálně, s týmy, vedením nebo skupinami.
Zásady supervize
Základem je partnerský vztah, důvěra, otevřený dialog a respekt k vašemu tempu i zkušenostem.
Naslouchám, kladu otázky, reflektuji a nabízím nové pohledy. Využívám různé přístupy nebo kreativní techniky k pochopení procesů. V supervizi ctím mlčenlivost, nehodnotím, ale provázím a podporuji.
Přínosy supervize
Sdílení náročné praxe i emocí pro zvládnutí stresu či vyhoření. Možnost učit se novým způsobům práce s klienty nebo kolegy a porozumět složitým situacím z odstupu
a jiné perspektivy.
Podporuji profesionalitu
i kvalitu ve vazbě na etické
a profesní standardy práce.
Cíle supervize
Podpořit váš profesní růst, motivaci, sebedůvěru i jistotu. Posílit sebepéči a psychohygienu. Zlepšit vzájemnou spolupráci, komunikaci a klima na pracovišti, kde jsou jasně nastavená pravidla, pozice i kompetence. Získat větší nadhled a rovnováhu – tím i radost a smysl ve vaší každodenní práci.
Věřím, že chyba nebo i ztráta nás může něco naučit.
Zastavení na cestě bývá začátkem změny – i bolest může přinést nový směr a naději.
Důležité je být spolu, tady a teď. Právě v přítomném setkání vzniká prostor
pro porozumění a růst.